听众状态转换法

在独白中穿插“状态切换”，强制打破单向输出的单调感，让听众保持清醒和参与度。

1. 频率原则：每 3 到 5 分钟，或每 3 到 5 页幻灯片，插入一次状态切换。
2. 具体手段：
   • 让听众在 Chat 框输入回答或猜测
   • 从 Gallery view（九宫格）切换到 Screen share（屏幕共享），展示后再切回
   • 邀请其他人发言，或让听众开麦插话
   • 使用 Polls（投票）
   • 揭晓答案前，先让大家猜结果（如：“大家猜猜学员的平均注意力时长是多少？”）
   • 分组讨论，然后 Popcorn（让一个人分享后传递给下一个人）