心理咨询师筛选标准

寻找心理咨询师的操作准则：

1. 像速配一样尝试：尝试与几位不同的心理咨询师交谈。
2. 首要标准是“安全感”：像收容所里受惊的狗一样，人在感到安全之前是无法接受改变和学习的。必须凭借直觉找到让你感到舒适和安全的咨询师。若处于极度危机中，则尽快看任何能看的专业医生。
3. 智力水平匹配（虽然有些争议但很重要）：寻找智商至少与你相当甚至高于你的咨询师。如果你不尊重他们的智力水平，你们就很难在同一频道沟通，你也很难从他们的洞察中获益。
4. 信任直觉：找到那个让你觉得安全，且能在智力上启发你的咨询师后，剩下的就只是执行细节了。