能量审计

在做任何活动后（如打一通咨询电话、写一篇文章、研究一个创业点子），密切注意自己事后的能量状态：

1. 能量增加：做完后感到兴奋、被激发。-> 策略：多做这件事。
2. 能量消耗：做完后感到疲惫、被抽干。-> 策略：少做或停止这件事。

不要仅看外在结果或预期（如“做咨询应该很赚钱”、“创业听起来很酷”），而是以真实的生理和心理能量反馈作为方向选择的指南针。同时，这也有助于避免在独立创业后“为自己创造一份讨厌的工作”（例如选择一个自己不喜欢的细分领域来写作或做播客）。